Polecamy...

Korzyści z picia świeżo wyciskanych soków część II

21 Marzec
2016

świeżo wyciskany sokZastępuje drogie suplementy

Z zasady wszystkie przygotowywane suplementy diety występują jako koncentraty jakichś składników odżywczych, które znajdują się w pożywieniu. Podobnie będzie z sokami. Trudno wyobrazić sobie jedzenie 20 marchewek w celu dostarczenie zawartych witamin i minerałów. Jednak wypicie soku z takiej ilości surowców będzie raczej bezproblemowe. Sok taki jest dużo bliższy naturze niż proszki, które znajdować się będą w takich składnikach jak suplementy diety. Kapsułki oczywiście wygodnie się połyka, ale musimy pamiętać o tym, że to przede wszystkim takie składniki, które pozyskuje się chemicznie. Sok zawiera dobraną naturalnie gamę składników odżywczych. Dzięki temu razem się wspierają i idealnie działają na organizm, który potrzebuje tych wszystkich cennych składników. Dlatego tak naprawdę nie ma suplementów, które będą w stanie zastąpić nam, cenny sok ze świeżych warzyw i owoców.

sok a odchudzanieWspomaga odchudzanie

Soki to idealne rozwiązanie, które może nam zastąpić tuczące przekąski. Należy pamiętać o tym, że lepiej odżywiony organizm ma także mniejsze zachcianki na takie niezdrowe jedzenie. Organizm może więc być doskonale odżywiony przez cenne składniki bezpośrednio ze świeżych soków.

Wspiera układ odpornościowy 

Układ odpornościowy podobnie jak cały organizm nie jest w stanie pracować bez cennych witamin oraz minerałów. Soki jak mówiliśmy dostarczą duże ilości cennych składników poprawiających pracę układu odpornościowego. Dodatkowo te składniki będą tak przygotowane, że ich przyswajalność jest na wysokim poziomie. W ten sposób układ immunologiczny ma zasoby, które są niezbędne do tego, by bronić nasz organizm i zwalczyć każdą chorobę.

Lubiany przez dzieci

Dzieci najczęściej nie chcą spożywać warzyw i owoców. Dlatego rozwiązaniem dla rodziców będzie podanie dzieciom smacznych soków, z których będzie można wykorzystać wszystkie cenne składniki. W takim napoju znajdą się warzywa i owoce, które będą działać korzystnie na nasz organizm. I dziecko również będzie mogło z tych składników korzystać.

Działa przeciw starzeniu

świeże soki przeciw starzeniu

Świeży sok z owoców czy warzyw to również cenne źródło takich składników jak antyoksydanty. Naukowcy udowadniali już w swoich badaniach, że zatrzymują proces starzenia. Dlatego nawyk regularnego picia soku sprawi, że będziemy w stanie długi czas utrzymywać młodość. Widać wyraźnie, że świeże soki niosą za sobą bardzo wiele korzystnych efektów i będzie warto je wykorzystywać. Tak naprawdę wyłącznie od nas zależy czy będziemy cenne składniki soków wykorzystywać i możliwości jakie nam dają będziemy brać pod uwagę.

Autor

Angelika Cisowska

redakcja bezpiecznaprzystan24.pl

To może Cię zainteresować