Polecamy...

Dlaczego warto pić soki?

 

Mixed Berry, 500g

Wegetariańska Wysokobiałkowy Wysoka zawartość błonnika Niska zawartość cukru Węglowodany na porcję Bezglutenowy Nie zawiera GMO Wyprodukowano w Wielkiej Brytanii Składniki Wskazówki dla...

Zobacz więcej
 

Czekolada i orzech laskowy

Wegetariańskie lub wegańskie Wysokobiałkowy Wysoka zawartość błonnika Niska zawartość cukru Węglowodany na porcję Bezglutenowe Bez GMO Wyprodukowano w Wielkiej Brytanii Wszystko o Purition Chocolate...

Zobacz więcej
 

Akcesoria

Planer posiłków i lista zakupów A4 Zaplanuj najbardziej pracowite dni lub cały tydzień! ✓ Planowanie od poniedziałku do niedzieli Perforowana, odrywana lista zakupów - Owoce i warzywa - Białko -Spiżarnia, napoje i przekąski-Nabiał i delikatesy - Pieczywo - Mrożonki - Inne...

Zobacz więcej
 

Pudełko czekolady Purition

Wegetariańskie lub wegańskie Wysokobiałkowy Wysokowłóknista Niska zawartość cukru Węglowodany na porcję Bezglutenowa Non-GMO Wyprodukowano w Wielkiej Brytanii Wszystko o pudełku czekolady Purition...

Zobacz więcej
 

11 korzyści z pieprzu kajeńskiego

Czy wiesz, że na Starym Zachodzie zielarze używali pieprzu cayenne do ratowania ludzi z ran postrzałowych? Zmieszany z wodą w formie "herbaty", bardzo gorący pieprz cayenne był mieszany z wodą i podawany doustnie ofierze. W większości przypadków, gdy zielarz policzyłby do dziesięciu...

Zobacz więcej
 

7 korzyści z zielonych owoców mniszka lekarskiego

Moi ulubieni zielarze starej szkoły z ubiegłego wieku wychwalają mniszek lekarski jako najlepszy budulec krwi i oczyszczacz. Kiedy zobaczyłem, że są one zalecane w kółko, postanowiłem zrobić małe badania na temat tego, co czyni je tak wspaniałymi. Oto 7 powodów, dla których warto...

Zobacz więcej
 

7 korzyści zdrowotnych płynących z picia bulionu potasowego na oczyszczaniu soków

Czy zdarza Ci się walczyć pod koniec dnia, kiedy robisz post sokowy lub oczyszczasz organizm? Oto zdrowa wskazówka, która pomoże Ci zakończyć z mocą. Przez lata miałam przyjaciół, którzy przychodzili do mnie sfrustrowani, że nie mogli ukończyć nawet jednego dnia postu sokowego...

Zobacz więcej
 

7 wskazówek dotyczących budowania nowych, zdrowych nawyków

Kilka lat temu mój brat był w trakcie operacji na otwartym sercu z powodu genetycznej wady serca, którą miał od urodzenia. Ponieważ miał dużą nadwagę, zadzwonił i zapytał, co może zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i przygotować się do operacji. Napotkał pewne ograniczenia. Po...

Zobacz więcej
 

Wspaniała przekąska z nasionami chia "chwyć i idź"

Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze szukam czegoś zdrowego, po co mogę po prostu sięgnąć, bez konieczności poświęcania mnóstwa czasu na przygotowanie, kiedy tego potrzebuję. Miseczki z chia są jednym z moich ulubionych pomysłów właśnie z tego powodu. Niezależnie od tego, czy jesz je na...

Zobacz więcej
 

Korzyści z fioletowej kapusty

Staram się dodawać fioletową kapustę do mojego soku każdego dnia...ale po co ją badać? Dlaczego warto poznać i zrozumieć jej wartości odżywcze? Ponieważ wierzę, że kiedy będziemy się edukować, ta wiedza nas wzmocni. Zmusi nas do pokonania smaku warzywa, jeśli go nie lubimy - do...

Zobacz więcej
 

Korzyści z arbuza

Kiedy myślę o gorących letnich dniach i zabawnych, relaksujących piknikach, zawsze przychodzi mi na myśl arbuz. Zimny i orzeźwiający w gorący dzień, jest moim sezonowym ulubieńcem. Jednak odkrycie wielu sposobów, w jakie arbuz wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, sprawia, że ten...

Zobacz więcej
 

Czy sok z marchwi sprawi, że staniesz się pomarańczowy?

Lata temu, kiedy po raz pierwszy zaczęłam pić soki, pewnego dnia spojrzałam w dół i zobaczyłam, że moje dłonie zmieniły kolor na rdzawo-pomarańczowy. Kiedy spojrzałam w lustro, zauważyłam, że moja twarz również wygląda pomarańczowo! Zakładając, że to pewnie przez beta karoten...

Zobacz więcej
 

Naturalne środki na uderzenia gorąca

Od ciąży do menopauzy, uderzenia gorąca mogą zniszczyć dobry sen. Jednak nie musi tak pozostać. Mam 3 naturalne środki na uderzenia gorąca (lub po prostu gorące noce!), którymi z przyjemnością się z Tobą dzisiaj podzielę. Uderzenia gorąca to nie żart - i nie zdarzają się one...

Zobacz więcej
 

Przewodnik dla początkujących po diecie roślinnej

Plant-based di-et:: (noun) Sposób odżywiania, który jest zbudowany na podstawowej zasadzie, że powinniśmy objąć rośliny, takie jak owoce, warzywa, zdrowe tłuszcze, pełne ziarna; i ograniczyć ilość mięsa, nabiału, jaj i nutrient-poor foods (jak bielona mąka i rafinowany cukier)...

Zobacz więcej
 

Świeżo wyciskane soki kontra sklepowe soki 100%

Pewnie każdy kto próbował soku 100% ze sklepu oraz spożywał sok samodzielnie przygotowywany widział i czuł, że one się różnią. I nie chodzi tutaj tylko o smak, ale także o samopoczucie po spożyciu takiego soku. W takim momencie nie trudno pomyśleć czemu tak się dzieje. Co sprawia...

Zobacz więcej
 

Pij soki bezpośrednio po ich przygotowaniu

Wiele składników odżywczych, w tym przede wszystkim witaminy są wrażliwe na różnorakie czynniki zewnętrzne takie jak powietrze, światło czy temperatura. Jabłka po przekrojeniu i zostawieniu na kilkanaście minut będą już brązowieć. W ten sposób tracą swoje walory smakowe oraz...

Zobacz więcej
 

Sprawdzony sposób na błyskawiczne wzmocnienie odporności dzięki wyciskanym sokom!

Zarazki są praktycznie wszędzie i mogą być dla nas niebezpieczne. W okresie jesiennym i zimowym wiele osób choruje. To czas, gdy nasz organizm jest mocno osłabiony i wyziębiony, zaczyna brakować słońca. Jak więc sobie z tym poradzić? Mamy kilka sposobów, które warto wykorzystywać...

Zobacz więcej
 

Krótka historia picia soków

Picie soków w celach leczniczych rozpoczęło się tak naprawdę jeszcze przed naszą erą. Pierwsze dowody wskazują na około 150 rok przed naszą erą z terenów Morza Martwego, gdzie ludzie już wtedy spożywali dla zdrowia soki. Przykładem może być sok z granatów oraz fig, który wtedy...

Zobacz więcej
 

Korzyści z picia świeżo wyciskanych soków część I

Mamy tak naprawdę wiele powodów, dla których będzie warto spożywać świeże soki. Tak naprawdę są one bardzo ważną częścią naszej zbilansowanej diety i istotnym czynnikiem pozwalającym osiągnąć dobre zdrowie. W przeciwieństwie do soków komercyjnych, które są pasteryzowane te...

Zobacz więcej
 

Korzyści z picia świeżo wyciskanych soków część II

Zastępuje drogie suplementy Z zasady wszystkie przygotowywane suplementy diety występują jako koncentraty jakichś składników odżywczych, które znajdują się w pożywieniu. Podobnie będzie z sokami. Trudno wyobrazić sobie jedzenie 20 marchewek w celu dostarczenie zawartych witamin i...

Zobacz więcej