Staram się dodawać fioletową kapustę do mojego soku każdego dnia...ale po co ją badać? Dlaczego warto poznać i zrozumieć jej wartości odżywcze? Ponieważ wierzę, że kiedy będziemy się edukować, ta wiedza nas wzmocni. Zmusi nas do...
Na topie
🔀Popularne
Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze szukam czegoś zdrowego, po co mogę po prostu sięgnąć, bez konieczności poświęcania mnóstwa czasu na przygotowanie, kiedy tego potrzebuję. Miseczki z chia są jednym z moich ulubionych pomysłów właśnie z...
Kilka lat temu mój brat był w trakcie operacji na otwartym sercu z powodu genetycznej wady serca, którą miał od urodzenia. Ponieważ miał dużą nadwagę, zadzwonił i zapytał, co może zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i przygotować...
Czy zdarza Ci się walczyć pod koniec dnia, kiedy robisz post sokowy lub oczyszczasz organizm? Oto zdrowa wskazówka, która pomoże Ci zakończyć...
Moi ulubieni zielarze starej szkoły z ubiegłego wieku wychwalają mniszek lekarski jako najlepszy budulec krwi i oczyszczacz. Kiedy zobaczyłem...
Czy wiesz, że na Starym Zachodzie zielarze używali pieprzu cayenne do ratowania ludzi z ran postrzałowych? Zmieszany z wodą w formie "herbaty"...
Od ciąży do menopauzy, uderzenia gorąca mogą zniszczyć dobry sen. Jednak nie musi tak pozostać. Mam 3 naturalne środki na uderzenia gorąca...
Plant-based di-et:: (noun) Sposób odżywiania, który jest zbudowany na podstawowej zasadzie, że powinniśmy objąć rośliny, takie jak owoce...
Przygotowywane samodzielnie jedzenie powinno być podstawą diety. Można również przygotowywać samemu takie składniki żywieniowe jak jogurt...
⚏Zobacz więcej
