Polecamy...
 

Korzyści z fioletowej kapusty

Staram się dodawać fioletową kapustę do mojego soku każdego dnia...ale po co ją badać? Dlaczego warto poznać i zrozumieć jej wartości odżywcze? Ponieważ wierzę, że kiedy będziemy się edukować, ta wiedza nas wzmocni. Zmusi nas do...

Zobacz więcej
 

Wspaniała przekąska z nasionami chia "chwyć i idź"

Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze szukam czegoś zdrowego, po co mogę po prostu sięgnąć, bez konieczności poświęcania mnóstwa czasu na przygotowanie, kiedy tego potrzebuję. Miseczki z chia są jednym z moich ulubionych pomysłów właśnie z...

Zobacz więcej
 

7 wskazówek dotyczących budowania nowych, zdrowych nawyków

Kilka lat temu mój brat był w trakcie operacji na otwartym sercu z powodu genetycznej wady serca, którą miał od urodzenia. Ponieważ miał dużą nadwagę, zadzwonił i zapytał, co może zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i przygotować...

Zobacz więcej

7 korzyści zdrowotnych płynących z picia bulionu potasowego na oczyszczaniu soków

 

Czy zdarza Ci się walczyć pod koniec dnia, kiedy robisz post sokowy lub oczyszczasz organizm? Oto zdrowa wskazówka, która pomoże Ci zakończyć...

Zobacz więcej

7 korzyści z zielonych owoców mniszka lekarskiego

 

Moi ulubieni zielarze starej szkoły z ubiegłego wieku wychwalają mniszek lekarski jako najlepszy budulec krwi i oczyszczacz. Kiedy zobaczyłem...

Zobacz więcej

11 korzyści z pieprzu kajeńskiego

 

Czy wiesz, że na Starym Zachodzie zielarze używali pieprzu cayenne do ratowania ludzi z ran postrzałowych? Zmieszany z wodą w formie "herbaty"...

Zobacz więcej

Naturalne środki na uderzenia gorąca

 

Od ciąży do menopauzy, uderzenia gorąca mogą zniszczyć dobry sen. Jednak nie musi tak pozostać. Mam 3 naturalne środki na uderzenia gorąca...

Zobacz więcej

Przewodnik dla początkujących po diecie roślinnej

 

Plant-based di-et:: (noun) Sposób odżywiania, który jest zbudowany na podstawowej zasadzie, że powinniśmy objąć rośliny, takie jak owoce...

Zobacz więcej

Własny jogurt, z marką YogurBerry

 

Przygotowywane samodzielnie jedzenie powinno być podstawą diety. Można również przygotowywać samemu takie składniki żywieniowe jak jogurt...

Zobacz więcej